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| 内在精神的体验
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瑜伽不是思想的，而是内在的精神体验。一个轻易就被一些宗教思想和某种观点所吸引的脑为不会带来任何有益的成就。
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瑜伽是一种意识精神的改变，简单的思维活动不会激发意识的改变，他只是带来一种精神的变化。一个人的精神是充分活动着的，他的精神从一件事情到另一件事情直到这个思维的结束，不会得到任何的安宁。。
精神可以思考、怀疑、提问、接受和获得享受、形成、消亡、做出决定并取消，完全依据事物的表面现象做出判断。因此，永远不能体验到，深厚坚实的真实。
由于它的自身不能得到更多，因此有三种方法可使得他获得真实，或者坚持自我的沉默，将自我置身于更大的意识中；或者依从于内心的光芒，并作为表达方式让他支配；或者继续自己（的精神）现实的转变，做一个肤浅向智慧发问的好提问者，直到有直觉的智者，直到到一种能直接看到神奇真实的人。
-By vivi
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